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代孕五个月煲什么汤好_宁波代孕价格
来源:http://nndaiyun.net  日期:2019-07-06

  喝汤是可以很好的补充体内的营养的,在怀孕的时候多喝点汤对身体是有一定的好处的。怀孕五个月时也是要好好的喝一些有营养的汤,这样不仅对自己有好处,而且对肚子里的孩子也是有很大的好处的,因为汤的营养价值是比较高的。那么,怀孕五个月煲什么汤好?

  怀孕五个月,孕妇的腹部已经显现出来了,身心都进入稳定期。工作休息时可以做些轻微的运动,如活动脚踝,伸屈四肢等。除了保证充足的营养,应坚持有规律的数胎动,时间最好固定在每晚8-9点。 胎儿此时也需要营养的补充,汤的营养比较丰富,下面就一起来看看怀孕五个月食谱。芥菜蜜枣咸鱼头汤。营养分析:芥菜含有丰富的维生素和食用膳食纤维。鱼头肉含卵磷脂,让人变得聪明。此汤滋肾降火,健胃生津,是孕期的一款好食谱。制作方法:油烧至七成热,先炒鸡肉和猴头菇,变色后加料酒、姜片、葱段和酱油,加药汁和高汤,用小火焖至肉烂,勾芡收汁,装盘即可。孕妇朋友们你们看清楚做法了吗,有需要的话可以收藏下来哦,不是孕妇的朋友们也可以学习一下,将来或许有一天为老婆为家人为朋友煲汤的时候能派上用场呢。

  饮食对于任何一个人来说都是很重要的,尤其是成为一个孕妇之后,更是要注意自己的饮食情况,那么怀孕5个月喝什么汤好?第一种是清火滋补汤。具体做法如下:首先,准备排骨500克,剁成小段;莲藕500绿豆100克,100克,材料备齐拉,先将藕去皮然后切成厚段,排骨洗干净,绿豆洗干净,花生洗干净然后全部入锅加水,水可以多加,大概盖过排骨5公分,开火,高压锅的话就大火煮冒气,然后小火压15-20分钟,文火熬制两小时左右就可以了。最后关火,放盐,和适量的糖,千万不要加味精,鸡精也不要。这道汤味道鲜美,且伴有绿豆的清香,口感十足,而且不会油腻,因为绿豆吸油,有滋润,清火,润肠道等功效。第二种是花生猪脚汤。具体做法如下:首先准备猪脚500克,花生200克(最好先用水泡过,不用去皮),米酒200克,姜少许切片,葱切段,甘草若干,!。然后把姜片和甘草铺垫在锅底(最好用砂锅),加入猪脚和米酒,开火煮,大约2-3分钟,酒精大概挥发的差不多了,加入花生,然后放水,水可多放,大概漫过猪脚3公分,然后就耐心熬制两小时,可以多熬一会。然后放盐,和糖。一样不要放味精和鸡精。洒上葱段,关火。 这道汤味鲜,甘甜,花生性平味甘,能养血止、催乳增乳。