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神奇的全身经络拍打操,每天坚持拍,疾病都怕
来源:http://nndaiyun.net  日期:2019-04-26

  今天给大家介绍一套拍手操,

  操作简单,特别适合日常养生在哪里北京代孕保健。

  希望大家坚持下去,日久见成果!

  

  方法:双手拍环跳穴附近

  功效:腰腿疼、臀部疼(梨状肌损伤)

  第9节:拍肚脐(神阙、关元俞穴)

  

  方法:双手一前一后交叉,拍打神阙、关元俞穴附近

  功效:治疗小腹凉、腹痛痛经、月经不调、腹泻便秘、老年遗尿遗精、尿频等

  第10节 拍膝盖(犊鼻穴、血海穴、

  伏兔穴、足三里穴)

  

  方法:脚蹬矮凳,大小腿呈90度左右,拍打50下

  功效:膝关节疾病、脾胃不和、消化不良、痛经、糖尿病辅助治疗

  第11节:拍大腿(殷门穴)

  方法:拍殷门穴附近

  功效:腰腿痛、下肢静脉曲张、遗尿、下肢麻木

  第12节:拍小腿(承山穴)

  方法:拍打承山穴附近

  功效:腰腿痛、下肢静脉曲张、遗尿、下肢麻木

  第13节:摔涌泉

  方法:双脚掌分别击打地面50下

  功效:头高鹰助孕疼头晕、便秘、嗓子疼、喑哑、身痛肢冷

  第14节:拍头

  方法:双手指腹拍打50-100下(微闭双目)

  功效:头晕头痛、头为诸阳之会、颈肩疼、失眠能不能北京代孕等。

  注:做之前,衣服不宜太厚;不宜空腹不宜过饱,最好两餐之间进行。日日坚持,必有回响!

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