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代孕妇6个月时,得适当进补这4类营养物质的食物
来源:http://nndaiyun.net  日期:2019-01-25

  每一位代孕准妈妈在孩子降生之前,都会做好各方面的准备。为了使孩子降生之后身体素质以及头脑更加充满,通常都会选择进补。在代怀孕期间,代孕妇会补充各种各样的营养。对于新手妈妈来说,有时候可能会觉得十分混乱,不知道吃哪些食物比较好。代怀孕六个月的代孕准妈妈们适合进食哪些食物呢?

  1、蛋白质是生命活动的物质基础,怀孕六个月,补充优质蛋白质十分重要。不仅可以为准妈妈提供营养,还可以帮助代孕宝宝的健康发育。在这段期间,孕妇可以选择进食肉类,鱼类以及豆制品,奶制品。动物性的蛋白要占到全部蛋白质的一半以上,另一半选择植物性蛋白,搭配要合理均衡。早餐时可以用牛奶搭配鸡蛋,蛋白质的含量十分丰富。

代孕妇6个月时,得适当进补这4类营养物质的食物

  2、维生素对怀孕六个月的代孕妇来说十分重要,因为蔬菜和水果中都富含维生素,每一种维生素都发挥着不同的功能。其中,维生素B1对代孕妇来说必不可少,每天可以多进食豆类食品、粗粮、坚果类食物。因为维生素B1在高温时容易被破坏,如果是服用维生素B1片,需要做好储藏工作。

  3、许多孕妇在怀孕期间会出现贫血症状,特别是怀孕六个月之后,代孕宝宝需要大量的营养补给才能满足自身的发育。许多孕妇容易缺乏铁质,出现头晕乏力的症状,因此在怀孕期间需要补充大量的铁元素,可以多进食红糖、坚果、瘦肉、动物肝脏等。

  4、代怀孕六个月之后容易出现脚部抽筋症状,这是因为代怀孕胎儿在发育期间需要从母体中汲取大量的钙元素,容易导致孕妇体内缺钙,从而出现脚部抽搐症状。在饮食上面要注意多摄入富含钙质的食物,才能缓解脚部抽筋症状。可以选择多进食牛奶,骨头汤以及豆制品。如果脚步抽搐严重,必要时可以直接到医院检查,服用钙片补充大量钙质。

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