坐月子注意这些事情,远离月子病的困扰

十月 13th, 2018


武汉代孕女性生完孩子后的坐月子,是一次涅槃重生的过程。但如果月子坐得不好,会为以后的健康埋下隐患。不少年轻的女性朋友们都感觉生完孩子身体大不如前了,这实际上就是由于坐月子期间不武汉代孕提醒落下各种月子病导致的


风寒侵入是导致月子病的主要原因



1.产后一个月内产妇的筋骨腠理大开,身体在经历分娩时的疲劳和失血而变得异常虚弱,此时风寒极易侵入体内,月子病就是由于风寒侵入人体而导致的种种疾病的统称


2.如果风寒没有及时祛除,出了月子后,筋骨腠理闭合,风寒被滞留体内,疾病就难以根治了,这就是月子病不好治的原因


3.风寒长期滞留于体内,会导致卵巢和子宫里形成血块,长久以后就会导致很严重的妇科病


为了防范月子病,产后妈妈在坐月子期间一定不要大意



1.预防月子病的关键是要避免受风寒,月子里头部出汗受风会引起头痛,接触冷水会落下手指关节疼痛的毛病,衣裤单薄容易引起膝、肘关节及四肢疼痛,鞋袜不暖则容易患足跟痛


2.坐月子期间要注意不穿露脚趾和脚后跟的鞋,出门时要戴帽子,出汗后一定要待在室内,不碰凉水,避免患感冒,不过度疲劳,不节食减肥,不吃刺激性的食物;同时要保持良好的心情,避免情绪波动太大


3.每晚临睡前用热水泡脚,之后搓脚心至足底发热,并在早晨起床后喝些姜枣桂圆汤,能有效预防月子病


4.一旦患上月子病,就有可能持续数月甚至数年,甚至会演变成更严重的风湿、类风湿性疾病。所以妈妈们不要因为代孕前、产前体质不错就放松警惕


下面是一些常见的月子病的原因及其防范措施



1.手腕和手指酸痛


月子里照顾宝宝时手腕和手指经常会操劳过度,如果再受到风寒侵袭,就会引起疼痛,为了防止这种状况,需要避免风寒侵入,且手部不要过分疲劳


2.腰背疼痛


分娩后腹部肌肉及韧带松弛,如果经常活动腰背部,就容易感到酸痛。所以给护理代孕宝宝时尽量坐着不要弯腰,月子期间抱代孕宝宝的时间也不宜过长,同时要注意背部的保暖,也不要过早得穿高跟鞋


3.奶疖


奶疖是由于部分乳腺管不通导致乳汁淤积在乳房而引起的,乳房会有硬块并有触痛。出现奶疖后,可以用按摩加热敷的方法治疗,饮食上要注意少吃油腻食物


4.乳腺炎


如果奶疖没有及时处理,而乳头又正好破损,造成病菌感染,就会形成乳腺炎。为了预防乳腺炎,要及时清除乳头表面上的奶疖;代孕宝宝吃完奶后将未吸空的乳汁用手挤出来或吸奶器吸出来;也不要让代孕宝宝含着乳头睡觉,否则容易诱发感染


5.膀胱炎


产后膀胱肌肉比较松弛,容易积存尿液,使细菌有机可乘,引起膀胱炎。预防的办法是多饮水并常清洗外阴以保持外阴清洁


不少传统的坐月子观念存在一定的误区,如果完全采纳会给新妈妈带来有害的影响



1.恶风


不少人都认为认为风是产褥热的祸首,于是就将房屋的门窗紧闭,武汉代孕产妇也穿的严严实实。其实产褥热是由藏在武汉代孕产妇生殖器里的致病菌造成的,多源于消毒不严格的产前检查,或新妈妈不注意产褥卫生等。而且如果室内空气混浊,还可能导致产妇和代孕宝宝上呼吸道感染


2.过分忌口


许多地方都有让新妈妈忌口的习俗,诸如不准吃牛羊肉鱼虾类和其他腥膻之物。其实,新妈妈在产后需要补充丰富的营养素,主副食都应该多样化,否则会不利于乳汁的分泌。至于忌口是需要注意那些性寒凉、温度冰凉、不卫生以及会回奶的食物


3.越晚下床越好


有人认为产后妈妈体质虚弱,应长期静卧,但这样很容易使武汉代孕产妇发生下肢静脉血栓,而且长期卧床使得盆腔底部的肌肉组织缺乏锻炼,容易引起子宫脱垂、膀胱或直肠脱出。所以武汉代孕建议产后及早下床适量活动,不仅能促进全身血液循环,也有利于恶露的排出,还能使腹部的肌肉得到锻炼,早日恢复原来的收缩力


4.不洗头不洗澡


产后妈妈出汗较多而且有恶露不断排出,身体比一般人更容易脏,也更容易被病原体侵


入,所以不洗头、洗澡是不可取的。只要保证不吹风、受凉,产后7-10天即可用温水洗头洗澡,洗澡时间武汉代孕建议淋浴且时间不宜过长


5.不能刷牙


产后妈妈进餐次数多,食物残渣会更多地存留在牙齿表面和牙缝里,而口腔感染也是产褥感染的原因之一,所以新妈妈应该更加注意口腔卫生。但产后牙齿易松动,牙刷应柔软适中,刷牙时不可过分用力


 

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