黄芪最佳4个搭配,补气血、抗衰老

八月 24th, 2018

现在的人越来越注重养生,而养生大法里面内涵丰富,每个人养生的方法都不一样,不过都会开始喜欢吃一些具有很好的滋补性的食材。而黄芪就是经常被人们所食用的滋补食物,富含多种微量元素,对于人体有益,不仅能增强抵抗力,也能抗衰老。

总的来说,黄芪是利于人体的食物,它有利水消肿功效,而且还可以有解毒的功效,所以民间也常说“常喝黄芪汤,防病保健康”。经常吃黄芪可以补气养血,不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老。

神农金康黄芪片

 

吃黄芪的好处有很多,不过也要注意食用的量,以及食材的搭配,不同的搭配效果更是不同

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黄芪+西洋参

西洋参益气养阴,黄芪健脾益气,二者药效不冲突,可配合冲泡代茶饮。取西洋参3-5克,黄芪3-5克,85度左右开水冲泡,焖5分钟后即可饮用。具有有益气生津,润肺清热,美容养颜的功效,一般人群可以用作养生保健延年益寿之佳品。

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黄芪+枸杞

泡黄芪时加入些枸杞,混合制成黄芪枸杞茶,可充分发挥二者的长处,不但口味清新,口感更好,营养价值更丰富,其药理作用和食疗作用都更强大,适用于气虚、体弱人群饮用,美容养颜效果也很不错哟。

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黄芪+当归

许多妹子经期不正常,出现痛经及各种妇科疾病,用黄芪泡当归喝,不仅能消除妇科炎症,还能让经期正常,减少痛苦。当归能够有效抑制动脉硬化的情况,同时还能够很好的促进血液中红血球的生长,补血养血。

当归片

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黄芪+葛根

现在很多朋友受到失眠健忘的困扰,晚上睡不着,白天睡不醒,整天迷迷糊糊,用黄芪配葛根连喝几次,就能明显见效。而葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定辅助疗效。

注:以上食物和黄芪一起搭配,虽算药食同源,但也要看不同体质人群,不是每个人都适合,具体可咨询武汉代孕医生先辨清体质。

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