孕晚期一定要左侧睡吗?不左侧睡会怎样?

七月 9th, 2018

 关于代孕期的最佳睡姿,武汉代孕医生曾明确说过左侧位的优势 ,孕妈在睡前也曾无数次暗示自己一定要左侧睡,那么问题来了,因左侧睡而改变的睡眠习惯,孕妈们被迫做出的选择真的是有必要的吗?今天,小编就为大家详细解密一下被大家广为关注的睡眠姿势


  首先,当孕妈妈采取左侧卧位时,向右旋转的子宫会得到缓解,减少了逐渐增大的子宫对于腹部血管和输尿管的压迫,同时增加了子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量,使回心血量和各器官的血液供应量增加,有利于减少妊娠高血压的发生,减轻水肿。所以采取左侧卧位睡觉对胎代孕宝宝的成长发育和孕妈妈的身体健康都是有好处的。


  但是这里小编要唱起反调了:虽然左侧卧位最好,可是睡眠好才是最重要的。因此别太强迫自己,也不必苛求整夜都保持左侧卧位。虽然左侧卧位有着种种好处,但是我个人觉得没人能完全保持整夜只有一种睡姿。


  而且我个人认为孕妈妈只要做到以下几点就足够了:


  1、睡眠时,尽量采取左侧睡,因为这样能够减少对血管的压迫,增强血流量,还能预防或减轻妊娠高血压。


  2、每天夜里起床上洗手间或喝水的时候发现自己并没有左侧睡可以顺势改为左侧睡,当然如果孕妈妈觉得有些许不舒服的护啊,那么还是要采用让自己舒服的体位。


  3、妈妈们不用过分担心自己如果没有采取左侧睡而导致的血液供给不足,缺氧的情况,因为我们自身是存在自我保护能力的。


  4、还有就是定时排便,减少肚子内部空间。


  下面小编给各位孕妈武汉代孕总结一下孕期睡眠姿势的重点哦~


  睡眠姿势对胎代孕宝宝和孕妈妈的影响,来源于子宫对腹主动脉、下腔静脉、输尿管的压迫,而日渐增大的子宫才会有这样的影响。到了妊娠五个月以后,子宫会迅速增大,此时睡姿容易对孕妈妈和胎代孕宝宝产生影响,孕妈妈要从这时起就要注意睡姿了。


  还有最重要的一点小编一定要在这里重点武汉代孕提醒一下,感到舒服的睡眠姿势就是最好的姿势,孕妈妈们完全没有必要可以去改变自己的睡眠习惯哦~


  好了,今天关于代孕期睡眠姿势的唠叨就到这里了,亲爱的妈妈们,今天的知识点你们有get到吗?


  

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